菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。煮开后，酸酸也适合一些肉类  。甜甜

　　2  ，开胃另起锅，菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜加入菜花炒至均匀即可  。大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4   ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，甜甜水里放油和盐，开胃加入菜花焯两分钟。菜番

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　3 ，锅中放水 ，同样的制作方法，盐1克 ，