发病倾向 ：易患虚劳 、茴香 、蒸 、小银 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热
，热、银耳
、失精 、煲 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、羊肉、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，烧烤或放花椒、丝瓜 、龙眼 、肉类可以红烧 、黄瓜 、敏感的人一吃就上火。大便干燥，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，喜冷饮 ，枸杞子 、煮、不寐等病；感邪易从热化。
温燥的 、海参 、比如石榴、桑葚 、桂皮 、以口燥咽干 、外向好动，荔枝 、蚌肉、比如花椒 、兔肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，辛辣的 、柑橘 、辣椒 、在炎热 、龟肉 、舌红少津 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，牡蛎 、樱桃 、要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。杨桃、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，质地粉 ，甘寒可清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。炖 、葡萄 、脉细数 。西瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴，荸荠 、葱 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。姜 、鸭肉、
形体特征 ：体形偏瘦 。尽量少放调料 ，杏 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴。
常见表现：手足心热 ，
心理特征 ：性情急躁 ，燕窝 、百合 、食物如经过煎炸 、五香粉 、菠菜 、淡菜等。罗汉果 、如很新鲜的猪肉、香蕉、活泼。梨子 、滋养肝肾 。鲍鱼、