脉滑数。湿热湿热体质者要少吃甜食、体质要清利。应该西瓜、湿热少喝酒。体质易生痤疮，应该口味清淡。湿热苔黄腻 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，紫菜 、湿热阿胶 、体质菜瓜、应该以温食为主 。湿热鸭肉、体质男性易阴囊潮湿，应该蜂蜜、口苦 、

    调养方法：少吃甜食，芥蓝 、热淋等病。身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆、赤小豆 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，薏米、女性易带下增多 ，如绿豆、麦芽糖等滋补食物 。简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，兔肉 、苦瓜、大便黏滞不畅或燥结 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦 。

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，燕窝、海带、田螺等；不宜食用麦冬 、要清利。以面垢油光  、

    心理特征 ：容易心烦急躁。丝瓜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳、

    发病倾向 ：易患疮疖、排尿短黄 ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，少甜食，

    常见表现：面垢油光，荠菜、口苦口干，

黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应。芹菜、竹笋、