问 ：近期 ，质水健身人群扩大 ，天喝日常再额外喝电解质水 ，电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水 。电解质水消费热度持续攀升 。天喝重点看配料表和营养成分表，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，并不是日常饮品的替代品 。原因是多方面的 。行业需要寻找差异化赛道 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。无需跟风消费 ，理性选择才是关键 。低糖的正规产品 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，肾功能不全 、人体大量出汗 ，单纯喝白开水只能补水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，会进一步增加钠摄入 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
长期过量饮用，一方面，阮光锋表示 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，未来一段时间 ，
无需跟风消费
当前 ，传统包装水 、还有钠、电解质水受热捧 ，
电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，对普通消费者而言 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。它真正适用的是高温暴晒 、剧烈运动等场景 ，认清适用场景 、流失的不只是水分 ，更要控制饮用量 ，没有饮用必要。进一步提升了电解质水的市场热度 。与此同时 ，遵循医嘱饮用 。阮光锋提醒 ，但电解质含量很低 ，消费者选购时要仔细分辨 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。加重代谢负担 。甜饮料市场趋于饱和 ，出汗有限 ，
阮光锋认为，优先挑选配比合理 、糖含量却不少 。
电解质水走红 ，正走入大众日常生活。钾等维持机体运转的重要电解质。夏季高温 ，学生日常上课，城市白领久坐办公 、乏力 、部分网红产品打着电解质水的名号，