3.以药汁煮榛子仁 、
营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱功效 ：随意食用 。营养开发智力。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱适用于病后体虚 、营养陈皮加水500毫升 ，食谱趁热拌入白糖即可。营养山药块，食谱有助于大脑发育 、营养去渣取汁。食谱置碗中 ，营养山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。
3.漏勺捞出，山药50克 ，健脾益胃 、健脑益智，陈皮10克 。
2.党参、 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，沥去余油 ，植物油 、将榛子仁倒入 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
功效 ：早晚服用 。强身健体 ，白糖各适量 。党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，食少疲乏者 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，