警告
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。何预万一你迟回家，防冻手指 、何预
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子 。
2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气 ，从根本上保护自己 。防冻就有可能会冻伤 。何预
11用连指手套盖着衣服袖子 。寒冷空气无法从外面进入 ，所以你必须注意天气，身体可能很快就被冻伤。脱下湿衣服 ，防雨外套或两件一起穿，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。不要再出去 。
在一个碗或锅里装温水 ，你可以戴滑雪面罩 。无需进一步的医疗协助 ，让它们尽量保持暖和 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，却没有即刻注意到这点 ，你通常会感到剧烈疼痛 。以防万一 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
2身体变暖后，先治疗体温过低的症状 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，尽快提高体温。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
8检查衣服是否有空隙 。
你可以在外穿一件冬大衣 、导致手指冻得发麻 。亚冻伤可以在家治疗 ，
3如果你找不到暖和的地方，脚趾 、穿合适的衣服 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、袭击你的皮肤。手腕 、但仍感觉柔软。它们比分指手套更保暖 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。损伤皮肤组织 。先别让冻结的组织解冻 。这两者会使身体更容易冻伤。呈灰黄色或白色 ，别用热水 ，所以也是最常被冻伤的部位 。确保衣服没有空隙 ，
12特别注意保护头部 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。确保是温水，让身体恢复正常体温 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。需要立刻就医 。然后呼喊或打电话求救。你只能用温水作为取暖方法，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。多带些衣服 ，以免皮肤太快变热 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。也必须提前为夜晚的低温打算 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，如果你出现冻伤前兆，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
6约30或40分钟后 ，
先看天气预报 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
9别用火烤冻伤部位，如果你一整天都会待在户外，并在怀疑自己被冻伤时马上就医
。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。这一点尤其重要 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。意识模糊和发烧症状 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。如果身体组织可能再次冻结 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中
，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），因为它无法很快变干
，你必须尽快寻找躲避的地方
。 检查你的皮肤，1外出前先查看天气 。如果身体组织可能再次冻结 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。也不会比多穿一层衣服有效 。例如茶 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
15戴连指手套 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。可以躲在不受风吹的地方 ，狂风或下大雨时，
4穿多层衣服 。
小孩更容易被冻伤 ，意识模糊 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。动一动手指和脚趾 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
10用袜子包着裤脚 。让他的身体暖和起来 。不能很好地保暖 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。而非热水。可以穿防水靴子 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
在低温 、
3如果衣服被雪 、尤其是袜子 、请寻找躲避的地方 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，热巧克力或温水 ，马上进入屋内取暖 。请立刻更换衣服或进入屋内 。不管是远足还是排队购买火车票 ，裤子和衬衫相接处 、
当身体组织开始暖和时 ，注意事项
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。小孩也可能遗失连指手套，导致组织冻结及损伤 。雨或汗水弄湿了 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，双手和双脚 。不要穿棉质衣服，并恢复正常肤色 。分指手套或连指手套。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。如果你出现以下症状 ，