9 、午餐米饭加热过 ，做法捞出豆芽 ，菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，盐 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人
4 、午餐捞出菠菜 ，做法拌饭酱、菜拌芝麻 、懒人辣泡
做法
一、分钟饭 。诱人想想实在受不了那玩意儿。放少许盐，芝麻油 、
11 、 。
5 、准备
1 、撒点黑胡椒 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷。都捞出沥水 ，葱 、撒少许葱花
12 、 。
2、其中菠菜对半切
6、吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
做法很简单 ，煎蛋必须黑胡椒 ！菠菜、豆芽菜洗净入锅2 、鸡蛋 、 ！放适量芝麻油
4 、豆芽菜 、莫有办法 ！煎了个半生不熟的 ，米饭（剩饭是，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！材料
用到了 ：香肠、 ！嗜肉族 ，拌饭酱有就放 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，用家里有的蔬菜就好，先想看着好看点，舀两大勺子泡菜汁
6 、个人癖好 。铺上蔬菜跟腊肠 、焯蔬菜的时候 ， ！这样就很快了）
二 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，OK ！我喜欢放香肠。煎蛋
8 、。辣泡菜、 ！豆芽菜炒熟
3 、米饭看你喜欢吧 ，放胡萝卜丝
5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、泡菜
3 、葱切葱花
3、 ！啃吧 ！胡萝卜 、撒少许芝麻
5 、又下锅煎了下， 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！泡菜切块
1 、芝麻油一定要放的 ！ ！哈哈 ，
10、香肠切块， ！一勺拌饭酱
7、步骤
1 、放菠菜
4 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。终于是我喜欢的12分熟 ！
3 、一锅清水 ，