温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯
【做法】
1 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁 【做法】 1 、卵磷土豆不可长芽，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷停1天 。脂薯建议喝3天 ，果汁连皮切块；
2 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），大豆卵磷脂5克。苹果洗净
、倒出清汁；
4 、土豆洗净 ，沉淀3分钟后
，加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
3 、苹果1个（约150克） ，