大火烧开后关火，老少然后再开大火烧开，皆宜放置一个小时 。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红水。米水红豆和薏米的老少量不能太多，不要打开盖 ，皆宜

解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红连续这样三次，米水可以直接食用的老少 ，量要比平时煮粥时多些 。皆宜

　　做法 ：

　　1、解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红再关火 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　原料 ：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了。

　　温馨小提示：

　　1  、各一把就可以了，将红豆和薏米放入锅中 ，

　　2 、薏米 、