【原料】
豆腐50克 ，豆腐芥末各适量
。做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉30克。山药与豆腐一同压制成泥，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法山药50克 ，及功食盐 、山药
3.将鹌鹑蛋、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法鹌鹑蛋2个，
【做法】
1.山药去皮 ，拌匀 ，拍碎；鱼肉煮熟，切碎 。味精 、细腻皮肤 、山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，食盐 、去皮 ，加适量食盐、延缓衰老 。味精 、调匀后装入盘中 。