把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油 。蒸南蜂蜜、蜜汁

　　4 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜切成小方块 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　2、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　6、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　5 、蜜汁切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。

做法 ：

　　1、西蓝花掰成小朵，

　　3、西兰花、

原料 ：

　　南瓜、按照原来的造型放入盘子里 。