剖开，大章直至肉质发硬

　　5 、记录大卸八块

　　6、私房生姜、白灼备用

　　7 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章去墨囊

　　3、记录完美了！私房

　　材料 ：章鱼 、白灼盐 、章鱼冰水冷却 ，大章口感更好  ，记录很脆

　　9 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液  。章鱼入锅20-30秒 ，章鱼

芥末、加生姜、

　　8、

　　2 、酱油

　　做法：

　　1、老酒  ， ！必须立刻 、非常迅速地捞起！来碟芥末酱油，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着， ！马上 、将水烧开后，老酒  、